쇼그렌 증후군 증상, 그냥 두면 안 돼요! 쉬운 관리 방법 알아보기

쇼그렌 증후군 증상, 그냥 두면 안 돼요! 쉬운 관리 방법 알아보기

 

 

 

쇼그렌 증후군은 눈과 입 건조증을 주요 증상으로 하는 만성 자가면역 질환입니다. 여성에게 더 흔하게 발생하며, 40세 이상의 여성 3% 정도가 쇼그렌 증후군을 앓고 있는 것으로 추정됩니다. 쇼그렌 증후군은 다른 자가면역 질환, 특히 루푸스나 관절염과 함께 발생하는 경우도 많습니다.

쇼그렌 증후군의 증상

쇼그렌 증후군의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

• 안구 건조증: 눈이 자주 건조하고 가려우며, 이물질감을 느낄 수 있습니다.
• 구강 건조증: 입이 마르고, 말하기가 어렵고, 음식을 삼키기가 어려울 수 있습니다.
• 피로: 쉽게 지치고, 활동하기가 힘들 수 있습니다.
• 관절 통증: 특히 손, 발, 무릎 관절에 통증이 나타날 수 있습니다.
• 피부 건조증: 피부가 건조하고 가려울 수 있습니다.

쇼그렌 증후군은 다른 증상들을 유발할 수도 있습니다.

• 건조한 기침: 기침이 자주 나고, 목이 마를 수 있습니다.
• 후각 감소: 냄새를 잘 맡지 못할 수 있습니다.
• 연하곤란: 음식을 삼키는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
• 음질 저하: 목소리가 갈라지거나 약해질 수 있습니다.
• 수면 장애: 잠들기 어렵거나, 밤에 자주 깨어날 수 있습니다.
• 인지 기능 저하: 기억력, 집중력, 판단력이 저하될 수 있습니다.

쇼그렌 증후군을 그냥 두면 안 되는 이유

쇼그렌 증후군은 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로, 조기에 진단하고 치료하는 것이 중요합니다. 쇼그렌 증후군으로 인해 발생할 수 있는 합병증으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 치아 손실: 구강 건조증으로 인해 충치가 발생하기 쉬워져 치아를 잃을 수 있습니다.
• 폐렴: 폐가 건조해져 염증이 생길 수 있습니다.
• 림프절염: 림프절이 부어 오를 수 있습니다.
• 신경 손상: 신경이 손상되어 통증, 마비, 저림 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
• 뇌졸중: 혈관에 염증이 생겨 뇌졸중이 발생할 수 있습니다.
• 난관염: 여성의 경우, 난관염으로 인해 불임이 될 수 있습니다.

쇼그렌 증후군 관리 방법

쇼그렌 증후군을 완치하는 방법은 없지만, 증상을 관리하고 합병증을 예방하기 위한 방법은 있습니다. 쇼그렌 증후군 관리 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 인공 눈물 및 인공 타액 사용: 눈과 입의 건조함을 완화하는 데 도움이 됩니다.
• 습도 유지: 공기가 습하도록 가습기를 사용하거나, 젖은 수건을 널어 놓습니다.
• 충분한 수분 섭취: 하루 종일 물을 자주 마셔야 합니다.
• 규칙적인 운동: 운동은 피로감을 줄이고, 관절 통증을 완화하며, 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.
• 건강한 식단: 과일, 채소, 통곡물이 풍부한 건강한 식단을 섭취해야 합니다.
• 충분한 휴식: 충분한 휴식을 취해야 피로감을 줄이고, 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 쇼그렌 증후군 증상을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 관리하는 방법을 찾아야 합니다.
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